Hoogbegaafde kinderen beleven emoties intens, prikkels komen bij hen sterker binnen waardoor ze vaak last hebben van een vol hoofd. En zeker op het einde van de dag als het tijd is om af te schakelen, kost het deze kinderen vaak moeite om de dag af te sluiten. Deze kinderen hebben zeker baat bij een aantal hulpmiddelen die hen ondersteunen in het leegmaken van hun hoofd en het afsluiten van de dag.
Verzwaring bij je hoogbegaafde kind
Door de vele prikkels die intens worden beleefd, kost het je hoogbegaafde kind moeite om tot rust te komen. Verzwaring helpt je kind om juist de drukte van de dag te verwerken. Het ervaren van diepe druk, door een massage, door borsteltherapie, door stevig vasthouden of door een verzwaarde knuffel, helpt het lichaam en je hoofd ontspannen.
Kinderen die tot rust willen komen zijn vaak erg enthousiast over verzwaringsknuffels! Er zijn veel verschillende soorten verzwaringsknuffels. Het bekendste merk voor verzwaringsknuffels zijn die van Manimo. Waaronder ook een leuke verzwaarde hond. De diepe druk zorgt voor rust en ontspanning en kan gemakkelijk mee naar bed! Ook in de klas kan je de verzwaringsknuffel op je schoot/benen leggen.
Positieve effecten van een verzwaarde knuffel
– Brengt troost
– Verzacht overtollige energie
– Bevordert ontspanning en slaap
– Vermindert angst
– Bevordert aandacht en concentratie
Lees meer over het gebruik van verzwaring bij je kind
Aromatherapie bij je Hoogbegaafde kind
Wist je dat de inzet van aromatherapie zeker de moeite waard is om te proberen bij je hoogbegaafde kind? Aroma’s activeren het limbisch systeem in je hersenen, het deel van de hersenen dat bepalend is voor homeostase, stemming en emoties. Samenstellingen van geuren kunnen je geest ongelooflijk snel beïnvloeden.
Onze AromaStick bevat de geconcentreerde kracht van de natuur met uitsluitend 100% biologische etherische oliën. Het stickmechanisme heeft een gepatenteerde filtertechnologie, waardoor je de geconcentreerde geurmixen volledig inhaleert. Dat gaat drie keer effectiever dan de geuren in je omgeving. Daarom voel je meteen het positieve effect ervan. Met AromaStick relax heb je de kracht van de natuur altijd bij de hand. De aromatherapie inhaler kan 5 tot 15 keer per dag gebruikt worden.
Kauwketting voor je hoogbegaafde kind
Hoogbegaafden lijken een extra voelspriet te hebben die de kleinste prikkels oppikken. Ze zijn niet alleen gevoeliger voor bepaalde prikkels, maar reageren er ook sterker op zintuiglijke prikkelverwerking. Veel kinderen die hoogbegaafd zijn zijn ook hooggevoelig of hoogsensitief. Ze verwerken de dingen en zintuigen anders dan anderen en kunnen door bijvoorbeeld spanning of verveling gaan kauwen op kleding of nagels of bepaalde voorwerpen die hier niet voor dienen en zelfs gevaarlijk kunnen zijn!. Een kauwketting kan dan voor afleiding en rust zorgen. Of, wanneer de hoogbegaafde persoon onderprikkeld is om weer actief te worden.
Omarm emoties invulboek
Hoogbegaafde kinderen beleven zoals ik al schreef emoties intenser. Ook het een plekje geven en omgaan met de uiteenlopende emoties is voor hen een moeilijke opgave. Het omarm emoties doeboek helpt jou om samen met je kind aan de slag te gaan met het leren reguleren van emoties. Het is ook zeker een boek wat prima toepasbaar is voor therapeuten om kinderen te ondersteunen bij hun emotieregulatie.
Me-time voor je hoogbegaafde kind
Je hoogbegaafde kind heeft meer dan zijn of haar leeftijdsgenoten tijd nodig om de prikkels van de dag te verwerken. Probeer dan ook op school en thuis te zorgen voor oplaad momentjes. Momenten waarop je kind even tot rust kan komen. Een me-time momentje kan bestaan uit een ontspannende activiteit naar keuze. Kijk en luister vooral naar wat jouw kind nodig heeft om tot rust te komen.
Tijdens zo een me-momentje kan je kind of lekker chillen in de Terapy zitzak en muziek luisteren of een leuke strip lezen. Maar ook is sensopathisch spel een prima uitlaatklep voor spanning. Laat je hoogbegaafde kind dan ook lekker kleuren, kleien, knutselen.
Sommige hoogbegaafde kinderen vinden in het spelen van uitdagende spellen hun rust, denk hierbij aan de verschillende Smartgames die ze alleen kunnen spelen.
Vind je dit artikel interessant? Deel het via sociale media.
