Mensen met ADHD hebben vaak kauwbehoefte, deze bijtbehoefte helpt hen om te concentreren, bijvoorbeeld op huiswerk of wat er in een gesprek allemaal gezegd word. Het kauwen op een kauwketting verhoogt de alertheid! Hetzelfde effect zoals je kauwgom kauwt, maar vaak mag dit niet in de klas… daarom is een bijtketting een goed alternatief. Maar dit is niet het enige voordeel…
De voordelen van een bijtketting bij ADHD
Hieronder lees je welke voordelen het kauwen (op een kauwketting) heeft op mensen met ADHD
Kauwen voor betere concentratie
Mensen met ADHD hebben vaak te maken met een korte spanningsboog. Ze zijn door het minste afgeleid en kunnen zich moeilijk afsluiten van prikkels. Een kauwsieraad kan vaak helpen! De hersenen worden ‘’wakker geschud’’ en de persoon met ADHD kan vaak langer en beter focussen op een gesprek of taak.
Kauwketting om spanningen en emoties te reguleren
Personen met ADHD hebben een tekort aan dopamine (een stofje in de hersenen), dit zijn stofjes in de hersenen die helpen emoties te reguleren. Doorhet kauwen op een bijtketting kunnen deze emoties wat beter in de hand gehouden worden. Je zal nog wel boos zijn of druk maar in mindere mate en minder lang! Dus om spanningen of emoties te reguleren kan een kauwsieraad zeer effectief zijn!
Bijtketting om tot rust te komen
Het gedrag van iemand met ADHD kan soms worden ervaren als een wervelwind door de omgeving. Alles moet eruit zo snel mogelijk,… dus ook het drukke gedrag. Het kauwen op een kauwketting kan dan helpen beter stil te zitten en niet aan alles te zitten friemelen. Er ontstaat door het kauwen ontspanning bij de persoon met ADHD
Kauwketting maakt een einde aan kapotte of natte kleding
Vaak zie je dat (vooral) kinderen met ADHD thuiskomen met natte of kapotte kleding. Handig en fijn is dat niet! Een kauwsieraad kan de behoefte om te kauwen op kleding of voorwerpen die hier niet voor dienen te gebruiken. Win win situatie dus! Herinner de persoon wel af en toe dat hij/zij de kauwketting of de kauwdoppen gebruikt!
Stoppen met nagelbijten
Zelf ben ik autistisch en heb ik ADHD, ik was vroeger begonnen met duimzuigen zelfs in mijn slaap (tot kloven op mijn duimen eraan toe). Achteraf begon ik met nagelbijten. Nu heb ik geleerd om mijn kauwsieraden te gebruiken, maar ik moet er soms wel nog aan herinnert worden.
Kauwketting kiezen
Soms zijn personen met ADHD stevige kauwers, dus let goed op welke kauwkettingen je aanbiedt, en kijk ze regelmatig na op scheurtjes. Hoe lang een kauwketting meegaat hangt af van hoe veel en hoe stevig de persoon met ADHD kauwt. Je kan de persoon met ADHD stimuleren om een kauwketting te gebruiken als je er samen een uitkiest!
Vind je dit artikel interessant? Deel het via sociale media.
