Wat is een verzwaarde knuffel?
Een verzwaarde knuffel, ook wel zwaartedier of verzwaringsknuffel genoemd, is zoals het woord al zegt een knuffel met verzwaring erin. Verzwaring heeft een kalmerend effect op lichaam en geest en is een effectief hulpmiddel voor gevoelige kinderen en volwassenen.
Voor wie is een zwaarteknuffel geschikt?
Een verzwaringsknuffel helpt hoogsensitieve kinderen, maar ook kinderen met autisme om te ontprikkelen van alle indrukken van alledag. Maar ook kan het zwaartedier kinderen die veel piekeren, een vol hoofd hebben of kinderen met ADHD helpen om de rust te vinden bij het slapen gaan.
Welk gewicht is geschikt
Voor een deken, die het hele lichaam bedekt wordt doorgaans 10% van het lichaamsgewicht geadviseerd. Voor een verzwaarde knuffel is dat anders, immers die bedekt maar een deel van het lichaam. Als richtlijn kun je voor kinderen tussen de 4-7 jaar een gewicht van 1-1,5 kg hanteren. Voor kinderen tussen de 8-12 jaar ongeveer 2 kg en voor oudere kinderen kan 3-4 kg als richtlijn genomen worden.
Knuffel met gewicht voor Kinderen
Voor veel kinderen biedt een verzwaarde knuffel uitkomst. Een verzwaringsknuffel kan je kind namelijk overdag helpen om de rust te vinden. Kleinere kinderen kunnen door het sjouwen met de zwaarteknuffel al ontprikkelen en ook vinden kinderen het prettig om met een knuffel even op de bank zich terug te trekken. Juist op die momenten overdag kan je kind door de diepe druk al tot rust komen. En de knuffel kan mee naar bed om ook bij het slapen de nodige rust en geborgenheid te bieden.
yPopulaire verzwaringsknuffels voor kinderen
De meest populaire verzwaringsknuffels voor thuis zijn Bent, Manta en Kokos van het merk Oliz en Educadora verzwaarde draak. Verder vallen de hagedis van manimo en onze verzwaarde teckel in smaak bij onderwijspersoneel.
