Cactusalarm
Persoonlijk crisisplanplan voor hoog-& prikkelgevoelige kinderen
Waarom een boek?
Twee op 10 kinderen in een gemiddeld klaslokaal zijn prikkel – of hooggevoelig en de wachtlijsten voor begeleiding worden steeds langer. Daarom schreef ik, kinder- & gezinstherapeute Dagje Boets, het boek “Cactusalarm”- een boek waarmee kinderen, ouders en begeleiders zelf aan de slag kunnen.
Gezinnen die hulp zoeken, willen zo vlug mogelijk geholpen worden. Dat kan echter niet altijd omwille van de enorme wachtlijsten in de jeugdhulpverlening. Omdat ik weet dat wachten kan leiden tot nog meer onmacht, frustratie en onbegrip tussen gezinsleden, ben ik gaan zoeken naar een manier om hulp te kunnen bieden tijdens die ‘wacht-tijd’. Van hieruit en vanuit het verlangen om gelijktijdig meer kinderen en gezinnen verder te kunnen helpen ontstond mijn boek.
Met Cactusalarm kun je als ouder of kind meteen zelf aan de slag, waardoor de kans vermindert dat het probleem groter wordt. Het is een doe-boek dat jou en je kind handvaten aanreikt om prikkelsituaties en piekergedachten te ontmijnen en crisissen te vermijden.
In dit doe-boek ondek je:
• Welke prikkels (triggers) jouw cactusalarm doen afgaan
• Wat een cactusalarm bij jou in gang zet (gedrag/gevoel)
• Hoe je het cactusalarm kan uitschakelen (hulpmiddelen)
Je wordt vooruit geholpen, alsof je een aantal therapeutische sessies volgt.
Hierdoor ga je sneller het probleem kunnen zien, inzicht verkrijgen en heel persoonlijke op-maat-gemaakte-oplossingen aangereikt krijgen. Een opstapeling van problemen kan hierdoor voorkomen worden…en misschien hoeft een aanmelding bij een therapeutisch centrum dan zelfs niet meer.
Wie is de doelgroep?
Cactusalarm is een doe-boek voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Ouders en kinderen krijgen handvaten op maat aangereikt om piekergedachten en prikkelsituaties te ontmijnen en zo gezinscrisissen te voorkomen.
Hooggevoelige en prikkelgevoelige kinderen kunnen met het boek aan de
slag – onafhankelijk wat de oorzaak van de gevoeligheid is.
Het boek is niet alleen nuttig voor ouders, maar ook voor coaches, (zorg)leerkrachten, grootouders en therapeuten.
In de meer dan 120 pagina’s vind je meer dan 50 direct toepasbare tips en tools, ontspanningsoefeningen en visualisatietechnieken.
Met de 48 hulpkaarten maak je samen een persoonlijk crisisplan dat je overal in je boekentas of jaszak mee naartoe kan nemen. Wanneer zich een crisissituatie aankondigt, kan je kind teruggrijpen naar zijn hulpkaartjes, waarop concrete oplossingen en trukjes afgebeeld staan.
Gevoeligheid en prikkelverwerking
Gevoelige kinderen worden vaak ervaren als lastig of flauw. Ik vind het erg belangrijk dat gevoeligheid niet langer bekeken wordt als een afwijking, maar als een superkracht.
Door het boek leren kinderen zichzelf te begrijpen. Daardoor groeit hun zelfvertrouwen.
Kinderen van jongs af aan leren omgaan met prikkels en met hun gevoeligheid schept dus meer en vlottere ontwikkelingsmogelijkheden.
Cactusalarm
De cactus staat symbool voor de verschillende “prikkels”. Prikkels leren herkennen en weten hoe je ze onder controle kan houden, zorgt ervoor dat kinderen zelfbewuster worden én op zoek kunnen naar voor hen passende hulpmiddelen. Doorheen het boek wordt daar stap voor stap op ingegaan.
Bij cactusalarm laat je lichaam uiteindelijk weten dat het niet goed met je gaat. Je lichaam zet zijn stekels op om te zeggen dat er niks meer bij kan.
“Cactusalarm. Persoonlijk crisisplan voor hoog-& prikkelgevoelige kinderen” is te koop via Dagjeboets.be
