Een snoezelplek inrichten

Een snoezelruimte in huis of een snoezelplekje hoe doe je dat. Lees hier onze tips.

De populariteit van een snoezelruimte in instellingen en ‘speciale’ scholen neemt toe. Ook therapeuten bieden kinderen veelal een scala aan sensorische prikkels aan. Deze helpen om het lichaam te kalmeren en te prikkelen.

Maar dat wil niet zeggen dat je niet een snoezelplek kunt creëeren voor je kind in je eigen huis. Maak je niet druk om het feit dat je geen aparte ruimte hiervoor hebt, een deel van een ruimte kan net zo effectief zijn om zintuiglijke prikkels aan te bieden.

Verder zijn er genoeg (betaalbare) materialen en producten beschikbaar die jouw kind helpen bij het zelf reguleren, ontstressen, maar ook indien nodig de noodzakelijke sensorische prikkels bieden.

Voor welk kind is snoezelen geschikt?

Snoezelen is een activiteit die geschikt is voor alle kinderen en volwassenen. Echter doordat we allemaal andere zintuiglijke behoeften hebben, moet de snoezelkamer wel een verscheidenheid aan activiteiten en prikkels bevatten.

Het doel is dat je als ouder op zoek gaat naar activiteiten die jouw kind kunnen helpen om spanningen te reguleren.

Voor sommige kinderen is de snoezelplek een ruimte om tot rust te komen bij overprikkeling en om tot rust te komen na een ‘woede-uitbarsting’. Deze kinderen ervaren door de veelheid aan prikkels om hen heen al sneller paniek of stress. In een snoezelruimte kunnen juist zij tot rust komen wanneer ze zichzelf niet meer onder controle hebben. De visuele, tactiele en bewegingsprikkels kunnen hen helpen kalmeren.

Een andere groep kinderen heeft juist behoefte aan meer sensorische prikkels. Ze zijn actief op zoek om hard te bewegen, op materialen te kauwen en nog veel meer.

En natuurlijk, en dat is de grootste groep, zijn er kinderen die gemengde zintuiglijke behoeften hebben. Zo kunnen ze prikkelzoekers zijn op bepaalde zintuiglijke gebieden en juist weer prikkelvermijdend met betrekking tot andere zintuiglijke informatie.

Tips voor snoezelproducten en activiteiten

Hier bespreek ik een aantal geweldige ideeën voor een sensorische ruimte:

Beweging

Beweging kun je je kind aanbieden door te laten stuiteren op een grote gymbal, door te schommelen in een schommelstoel, te bewegen in de snuggle huggle of op een mini-trampoline te springen.

Verlichting

Je kunt sfeervolle verlichting toevoegen aan de ruimte door gebruik te maken van lichtslingers, projectorverlichting of lavalampen. Verlichting is heel krachtig. Het beïnvloedt ons op subtiele manieren en kan de manier waarop we ons voelen veranderen. Warm en zacht licht kan ervoor zorgen dat we ons ontspannen voelen. Je kunt zelfs een lichttafel overwegen in de snoezelruimte.

Sensorische producten

Bied een verscheidenheid aan tactiele en zintuiglijke producten aan.
Ik zou aanraden om de Sensorische producten (sensorisch speelgoed) op te delen in 3-5 stuks in kleine bakken. Als er te veel spullen rondslingeren, kan het teveel aan prikkels je kind overmatig stimuleren, en dan raakt je kind ongeïnteresseerd. Wissel de sensorische bakken af, en houd de ongebruikte speelgoedbakken uit het zicht. Op deze manier zal je kind zich minder snel vervelen (of overprikkeld raken). Vul de bakken met friemelspeelgoed zoals Friemel worm, Infinity cube, druppel zandloper, maar maak ook gebruik van kauwsieraden mits je kind kauwbehoefte heeft zoals de hand fidget

Tactiele prikkels

Creëer een soort blote voetenpad in huis of een Plofmatras. Een heel eenvoudige doe-het-zelf oplossing voor dit laatste is om een ​​groot dekbedovertrek te nemen met rits en deze vol te proppen met kussens, dekens, grote knuffels, dieren, enz. Rits het dicht en laat je kind springen. (Check ook eens deze mega zitzak, die is ook bestendig tegen neerploffen) Voor een blote voetenpad zijn de voelcirkels een aanrader.

Aromatherapie

Je kunt eenvoudig wat etherische oliën nemen, het op een watje doen en het kind laten ruiken. Kneden met geurende klei is ook een manier om wat “aromatherapie” op te nemen in je zintuiglijke ruimte! Lavendelgeur kalmeert en helpt bij ontspanning.

Diepe druk

Een kostenbesparende optie voor het bouwen van een privé plekje voor diepe druk is het gebruik maken van een speeltent en het opvullen met dekens en veel knuffelbeesten. Om gericht diepe druk te bieden is de verzwaarde slang of hagedis geschikt.

Wand met textuur en visuele effecten

Je kunt je eigen getextureerde muur of bord maken met diverse huishoudelijke artikelen. Gebruik hiervoor CD’s (gladde, glanzende kant naar boven), schuursponsjes, watjes. Producten die tactiel en visueel stimulerend zijn.

Vibrerende prikkels

In plaats van een dure massagemat kan een eenvoudig massageapparaat je kind van trillingssensaties voorzien. Het bieden van vibrerende massage kan je kind met een laag arousalniveau (lagere alertheid) extra alert maken. Vibratie geeft je kind die extra sensorische informatie om zijn spieren te “ontwaken”. Het kan heel therapeutisch en kalmerend zijn voor je prikkelzoekende kind. Je kunt de Senseez massageknuffel op en neer wrijven op de rug, armen en benen van uw kind. Als je kind de sensatie van de vibratie niet leuk vindt, forceer het dan nooit.

Muziek

Speel eenvoudigweg enkele nummers op je telefoon als achtergrondruis in de sensorische ruimte. Muziek kan de manier waarop we ons voelen veranderen. Liedjes met een gestage beat werken kalmerend en zijn effectief bij het verminderen van angstgevoelens. Natuurgeluiden en geluiden van regen, lichte jazz, klassieke en gemakkelijk luisterende muziek zijn ook erg kalmerend

Zachte ondergrond

Zorg voor een fijne zachte ondergrond door bijvoorbeeld een leuk tapijt en daarop kussens en een lekkere zitzak.

Heb jij nog tips?

Ik wens je veel succes met het creëeren van een snoezelplek voor je kind in huis. Terwijl je verschillende producten en activiteiten introduceert, leer je meer over wat de zintuiglijke voorkeuren van je kind zijn. Observeer je kind, waar neigt je kind naar, waar geniet je kind van. Vaak is het een kwestie van vallen en opstaan ​​en puur verkennen om te zien wat het kind helpt zichzelf te reguleren.

Heb je nog tips, laat het weten in een reactie.

De waardering van www.chewigem.educadora.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.2/10 gebaseerd op 497 reviews.