DHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een neurologische aandoening die gekenmerkt wordt door een combinatie van symptomen zoals aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. De symptomen van ADHD kunnen variëren van persoon tot persoon en kunnen op verschillende manieren tot uiting komen. Hieronder staan enkele veel voorkomende eigenschappen van ADHD:

1. Aandachtsproblemen: Mensen met ADHD hebben vaak moeite om hun aandacht op één taak te richten en deze gedurende langere tijd vast te houden. Ze kunnen snel afgeleid worden door externe prikkels of interne gedachten en kunnen moeite hebben om zich te concentreren.
2. Hyperactiviteit: Mensen met ADHD zijn vaak hyperactief en hebben moeite om stil te zitten of te ontspannen. Ze kunnen veel bewegen en rusteloos zijn, en hebben vaak de neiging om impulsief te handelen zonder na te denken over de gevolgen.
3. Impulsiviteit: Mensen met ADHD hebben vaak moeite om hun impulsen te beheersen en kunnen impulsief handelen zonder na te denken over de gevolgen. Ze kunnen zich snel vervelen en op zoek gaan naar nieuwe en uitdagende ervaringen, wat kan leiden tot risicovol gedrag.
4. Problemen met organisatie en planning: Mensen met ADHD hebben vaak moeite met het organiseren van hun tijd en het plannen van taken. Ze kunnen tevens moeite hebben met het opstarten of afronden van taken. Zeker zichtbaar wanneer taken te complex of te saai zijn.
5. Emotionele instabiliteit: Mensen met ADHD kunnen moeite hebben om hun emoties te beheersen en kunnen snel boos, gefrustreerd of prikkelbaar worden.

Sommige mensen met ADHD reguleren emoties door te bewegen dan wel door te kauwen op potloden, pennen of haren. Het bewegen (of friemelen) en het kauwen helpt om te ontspannen, als ook om prikkels buiten te sluiten en te focussen op een taak. Een kauwketting kan bij de behoefte aan kauwen, zeker uitkomst bieden.