Geluidsgevoeligheid is vaak een groot probleem voor mensen met sensorische uitdagingen. Velen proberen hoofdtelefoons te gebruiken die de wereld buitensluiten, zodat ze in staat zijn de controle te behouden, zich te concentreren of te focussen. Onze wereld is zonder twijfel lawaaieriger geworden dan in de oertijd, en onze oren hebben tegenwoordig veel meer te verwerken.
Maar sommigen beweren dat noise cancelling koptelefoons meer kwaad dan goed doen. Hoe gaan mensen op het autismespectrum hiermee om? Gevoeligheid voor geluid komt voor bij veel mensen, inclusief maar niet beperkt tot mensen met OCD, angststoornissen, het syndroom van Tourette, hersenletsel, tinnitus en/of misofonie (een “haat of afkeer van geluid”, gekenmerkt door selectieve gevoeligheid voor specifieke geluiden die gepaard gaan met emotionele stress, en zelfs woede, evenals gedragsreacties zoals vermijding).
Wat kan er worden gedaan om deze situatie te verbeteren? Waarom vinden sommigen dat noise cancelling koptelefoons meer kwaad dan goed doen?
Het Probleem
Er bestaat een opvatting dat het gebruik van noise cancelling apparaten de geluidsgevoeligheid verhoogt. Je raakt gewend aan het dragen ervan, en zodra je ze afdoet, worden de geluiden nog ondraaglijker. Alles voelt luider, sterker en erger dan voorheen. Dit leidt ertoe dat je meer afhankelijk wordt van de apparaten en de cyclus zich voortzet.
Aan de andere kant kunnen noise cancelling apparaten ook worden gebruikt om een tolerantie voor geluid op te bouwen! Misschien kun je een bepaalde plek niet betreden vanwege het lawaai, maar met noise cancelling apparaten op kun je die omgeving mogelijk voor korte tijd betreden en dit langzaam opbouwen. Uiteindelijk misschien zelfs tot het punt waarop je het noise cancelling apparaat helemaal niet meer nodig hebt.
Sommigen vinden zelfs dat het mensen te veel laat ontsnappen aan de werkelijkheid. Dit kan dan weer invloed hebben op sociale vaardigheden en de mogelijkheid om te communiceren.
Dit zijn allemaal valide punten als, zoals met alles in het leven, deze apparaten te veel worden gebruikt. Echter, sommige mensen hebben ze echt nodig in bepaalde situaties.
Misofonie kan ernstig zijn
Stel je voor dat een kind met misofonie in een klaslokaal zit en niet kan leren of zich kan concentreren op een rekentoets omdat alles wat ze horen iemand is die aan de andere kant van het lokaal ademt. Het geluid is overweldigend luid, pijnlijk en ze kunnen zich letterlijk niet concentreren, het is alles wat ze horen.
Of de moeder die naar de supermarkt moet, maar weet dat haar kind niet kan omgaan met de geluiden, omroepberichten en de algemene drukte van de winkel.
Of de werknemer die een rapport niet kan afmaken omdat hun kantoorgenoot op het toetsenbord tikt als nagels op een schoolbord.
Noise Cancelling apparaten of gehoorbeschermers kunnen helpen
Het is zoals alles in het leven, matiging en overdaad… Tablets zijn niet slecht, telefoons zijn niet slecht… maar de hele dag door op zitten zonder met iemand te praten is wel slecht…
Ik zie noise cancelling apparaten en het gebruik van gehoorbescherming precies zo. Ik zou niet adviseren om ze de hele dag, elke dag te gebruiken… er is niets wat gezond is om de hele dag, elke dag te doen. Ik ben van mening dat als ze teveel worden gebruikt, je lichaam gewend raakt aan een verminderd geluidsniveau… maar ik denk dat de meeste mensen gezond verstand hebben en dat dit moet prevaleren.
Ze kunnen een fantastische hulp zijn in iemands leven als ze op de juiste manier worden gebruikt. Ze kunnen dat kind in het klaslokaal helpen om die toets te halen. De moeder om boodschappen te doen en de werknemer om een geweldig rapport af te leveren.
Laat je dus niet afschrikken. Als je ze nodig hebt, beperk het gebruik dan tot die noodzaak en ga ervoor! Tegenwoordig is er een ruime keuze, van super coole maar even dure grote koptelefoons en oorkappen tot meer discrete in-ear pluggen.
Met een gehoorbescherming maak je ook zichtbaar dat je even je wil afzonderen. En daar is niets mis mee, maar voor de persoon die liever opgaat in de massa dan opvalt, zijn er coole, discrete alternatieven die het geluid verminderen maar het niet volledig blokkeren.
Om af te sluiten, alleen jij kent jouw behoeften of de behoeften van je kind… als je koptelefoons nodig hebt om met een situatie om te gaan… als het je leven verbetert, maar niet de hele dag, elke dag de wereld buitensluit, dan moet je ervoor gaan! Niemand anders heeft in jouw schoenen gelopen!
