Tips bij Onderprikkeling

10/07/2019

Categorieën

Wat is onderprikkeling?

Bij onderprikkeling is er sprake van een sterk afgestelde filter voor zintuiglijke informatie. Dat wil zeggen dat er maar weinig prikkels binnenkomen. En laten we nu juist zintuiglijke prikkels nodig hebben om ons brein te activeren. Bij onderprikkeling zien we dan ook kinderen die moeite hebben om zich te concentreren, ze zakken vaak weg, dwalen af en worden onvoldoende wakker geschud door prikkels uit hun omgeving.

[Lees meer over prikkelverwerking]

Signalen van onderprikkeling

Passief

Doet lang over het eten, zit te dromen.
Is soms wat onhandig
Toont weinig initiatief in contact met anderen
Trekt per ongeluk verschillende sokken aan
Merkt niet op dat er eten of tandpasta op de wangen zit
Doet lang over de ochtendroutine (droomt weg, dwaalt af)
Slaapt door geluiden heen (ook vuurwerk).
Heeft moeite met uit bed komen
heeft een hoge pijngrens
mist vaak informatie / uitleg
moeite met zindelijk worden (voelt de aandrang niet)

Wanneer je kind niet actief op zoek gaat naar prikkels is onderprikkeling een probleem. Immers je kind krijgt weinig informatie binnen, komt in de klas niet aan werken toe en heeft moeite om sociaal aan te sluiten, immers mist al snel waar het gesprek overgaat, mist zintuiglijke signalen.

Actief

Heeft geen moeite met grote groepen of drukte, vindt het juist gezellig
Houdt van opvallende kleding
Heeft veel Chaos en rommel
Zingt en danst de hele dag
Houdt van geurtjes en tandpasta met smaakjes
Wordt afgeleid door alle leuke dingen om zich heen en kan daardoor moeilijk in slaap komen.
Staat in de ochtend makkelijk op en is snel vol energie.
Kan niet stilzitten, hangt ondersteboven op de stoel

Gelukkig lukt het menig onderprikkeld kind om actief op zoek te gaan naar prikkels, dit zorgt er namelijk voor dat hij of zijn zijn brein weer ‘aanzet’.Is onderprikkeling een probleem?

Een onderprikkeld kind heeft meer prikkels nodig

Onderprikkeling lijkt zoals ik het schets op het eerste gezicht minder ernstig dan overprikkeling. Het gedrag van een onderprikkeld kind is niet lastig. De omgeving heeft er geen last van. Een onderprikkeld kind kan soms prima rustig in de klas zitten (zeker de onderprikkelde leerling die passief is). Als leerkracht lijk je er dan ook geen omkijken naar te hebben. Maar het tegendeel is waar. Deze leerling mist namelijk heel veel informatie daar deze leerling wegdroomt en afhaakt. Onderprikkeling zorgt ervoor dat kinderen bijvoorbeeld in de klas maar een deel van de belangrijke informatie oppikken. Deze kinderen dromen weg en dat valt de leerkracht veelal niet op. Juist deze kinderen hebben het nodig om af en toe even ‘wakker geschud’ te worden.[ux_image id=”8803″]

Tips bij onderprikkeling (thuis)

Zorg voor veel beweegmomenten, ga een nieuwe sport doen
Daag het brein uit door aanbieden van iets nieuws. Bijvoorbeeld een instrument leren bespelen of een nieuwe taal of breinuitdagende spellen.
Verander de routine: fiets een andere route naar school
Daag je kind uit om hogere eisen aan zichzelf te stellen, zich te verbeteren
Maak gebruik van meerdere zintuigen. Ga op zoek naar nieuwe muziek, lekkere geuren en nieuwe smaken